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Ciotola per il pranzo

Name: Ciotola per il pranzo
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g Zucchini; 300 g Rote Beete; 100 g Tofu; 1 cucchiaio Tahini; 1 cucchiaio Semi di sesamo bianchi e neri; 100 g funghi freschi; 1 cucchiaio Succo di limone; 1 presa Il sale; 1 cucchiaio Salsa di soia; 2 cucchiaio Germogli di ravanello; 0.5 cucchiaio fiocchi di peperoncino; 1 cucchiaio Caraway

Facile 9 novembre 2020

Tempo di preparazione:

10 min

Questa ciotola colorata contiene tofu ed è perfetta per un pranzo ricco di proteine.

Ingredienti per

200 g	Zucchini
300 g	Rote Beete
100 g	Tofu
1 cucchiaio	Tahini
1 cucchiaio	Semi di sesamo bianchi e neri
100 g	funghi freschi
1 cucchiaio	Succo di limone
1 presa	Il sale
1 cucchiaio	Salsa di soia
2 cucchiaio	Germogli di ravanello
0,5 cucchiaio	fiocchi di peperoncino
1 cucchiaio	Caraway

Passaggio 1/3
Tagliare le verdure e il tofu e mettere tutto insieme in una ciotola.
Passaggio 2/3
Mescolare il condimento e il condimento, versare sulla ciotola e mescolare bene.
Passaggio 3/3
Ricoprire con tahini, germogli e semi di sesamo nero.