Facile
23 novembre 2023
![](https://koro.imgix.net/media/17/e3/07/1700750583/Protein-Porridge-Blaubeeren-Kokos-Kakaonibs-Banane-GranolaTopping.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Tempo di preparazione:
5 min
Tempo di cottura:
5 min
L'autunno sta lentamente arrivando. Cosa c'è di più adatto di un caldo porridge?
-
Passaggio 1/4
Portare a ebollizione i fiocchi di grano saraceno, la farina di sesamo e la vaniglia con la bevanda di mandorle e l'acqua.
-
Passaggio 2/4
Abbassare quindi il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento finché il porridge non diventa cremoso.
-
Passaggio 3/4
Infine, aggiungere lo sciroppo d'acero e lasciare raffreddare leggermente.
-
Passaggio 4/4
Ricoprire con frutta e cocco grattugiato e gustare.
Cosa dicono gli altri del/della Porridge proteico