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Porridge di semi di papavero al limone

Name: Porridge di semi di papavero al limone
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 15 g Potenza di alimentazione; 55 g Farina d'avena; 1 presa Il sale; 250 ml. bevanda al cocco; 5 g Mohn; 100 g Yogurt al cocco; 1 cucchiaio Dolcificante a scelta (ad es. eritritolo); 1 cucchiaio Succo di limone; 0.5 cucchiaio Buccia di limone; 150 ml. Acqua

Facile 9 novembre 2020

Tempo di preparazione:

5 min

Tempo di cottura:

5 min

Stanchi del classico porridge con il cioccolato? Allora provate questo porridge ai semi di papavero al limone!

Ingredienti per

15 g	Potenza di alimentazione
55 g	Farina d'avena
1 presa	Il sale
250 ml.	bevanda al cocco
5 g	Mohn
100 g	Yogurt al cocco
1 cucchiaio	Dolcificante a scelta (ad es. eritritolo)
1 cucchiaio	Succo di limone
0,5 cucchiaio	Buccia di limone
150 ml.	Acqua

Passaggio 1/3
Mescolare i fiocchi d'avena con amido, semi di papavero, sale e scorza di limone. Quindi cuocere a fuoco lento con la bevanda di cocco e un po' d'acqua (50-150 ml a seconda del tempo di cottura e della consistenza desiderata) fino a ottenere una crema.
Passaggio 2/3
Mescolare la maggior parte dello yogurt e il succo di limone e addolcire se necessario.
Passaggio 3/3
Ricoprire con lo yogurt rimanente e servire.