Facile
9 novembre 2020

Tempo di preparazione:
5 min
Tempo di cottura:
5 min
Stanchi del classico porridge con il cioccolato? Allora provate questo porridge ai semi di papavero al limone!
15 g | Potenza di alimentazione |
55 g | Farina d'avena |
1 presa | Il sale |
250 ml. | bevanda al cocco |
5 g | Mohn |
100 g | Yogurt al cocco |
1 cucchiaio | Dolcificante a scelta (ad es. eritritolo) |
1 cucchiaio | Succo di limone |
0,5 cucchiaio | Buccia di limone |
150 ml. | Acqua |
-
Passaggio 1/3
Mescolare i fiocchi d'avena con amido, semi di papavero, sale e scorza di limone. Quindi cuocere a fuoco lento con la bevanda di cocco e un po' d'acqua (50-150 ml a seconda del tempo di cottura e della consistenza desiderata) fino a ottenere una crema.
-
Passaggio 2/3
Mescolare la maggior parte dello yogurt e il succo di limone e addolcire se necessario.
-
Passaggio 3/3
Ricoprire con lo yogurt rimanente e servire.
Cosa dicono gli altri del/della Porridge di semi di papavero al limone