Facile
21 settembre 2020
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Tempo di preparazione:
5 min
Tempo di cottura:
10 min
Una ricetta facile e veloce per preparare deliziosi pancake con farina d'avena, proteine del pisello e banana.
1 pz. | Banane |
200 ml. | Bevanda alle noci |
200 g | Farina d'avena |
100 g | Proteina di pisello |
1 cucchiaio | Margarina o burro |
0 a gusto | Guarnizioni, ad esempio anacardi, scaglie di cocco, ecc. |
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Passaggio 1/3
Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere una pastella cremosa.
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Passaggio 2/3
Friggere i pancake in una padella con un po' di margarina o burro.
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Passaggio 3/3
Servire con yogurt di cocco, anacardi, miele o sciroppo d'acero come guarnizione.
Cosa dicono gli altri del/della Frittelle proteiche-bananen